"Dieta roślinna na co dzień"

Staram się do odżywiania podchodzić racjonalnie i traktuję je poważnie. Właśnie dlatego zaglądam często do księgarni. Nie tylko po książki moich ulubionych autorów i interesujące reportaże, ale też po takie, które mogą mi pomóc w zmianie nawyków żywieniowych i zdrowym odżywianiu. Podczas jednej z takich wizyt znalazłam książkę Julieanny Hever "Dieta roślinna na co dzień". Z czystym sumieniem mogę ją polecić zarówno tym, którzy na diecie roślinnej już są, jak i tym, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z roślinami lub o przejściu na taką dietę myślą. Znajdziecie tu dużo przydatnych informacji na temat witamin, białek, węglowodanów itd. Dzięki niej dowiecie się, czego tak naprawdę potrzebuje Wasz organizm. A także, jak sobie radzić w marketach. Prawdopodobnie znajdziecie też odpowiedzi na nurtujące Was pytania. Są tu też ważne tabele i cenne przepisy. To prawdziwa skarbnica wiedzy.